セルフケアまでアドバイスしています

施術だけじゃない! 再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • ストレッチポ-ルによる体操
  • 腹式呼吸のやり方、重要性
  • 栄養指導
  • サポ-タ-の有用性、適したものの提案
  • 自宅でできる簡単ストレッチ指導

特に腹式呼吸のやり方・重要性を伝えることは、筋肉の柔軟性を上げ代謝を上げることに直結していて、ストレスや緊張、呼吸が浅いなどの原因を解消するため多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。