![そもそも、不調の根本的な原因とは?](https://www.aoba-sa.com/wp-content/uploads/2018/09/ddaa6f6518725dfd7639a65470a038ab-640x130.png)
不調の原因は、痛みの三原則=身体の歪み・筋肉の質の低下・筋肉量の低下です。
痛みやシビレなどの不調は、日常の不良姿勢やケガで筋肉に老廃物がたまり、筋肉が硬くなってしまい、本来の動きができなくなって身体の左右のバランスが崩れ、歪みが生まれる事が原因で起こっています。
痛みの三原則が起こる原因には、
![痛みやこりを引き起こす原因](https://www.aoba-sa.com/wp-content/uploads/2018/09/2ac72b64c3cfb736efcf13f62eece673-640x476.png)
- 仕事によるオ-バ-ワ-ク
- 運動不足
- 仕事や日常生活における姿勢不良
- 以前のケガを治しきれていない、または放置している
- 産後、骨盤を締めずそのまま育児を始めた
などが考えられます。
不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。
![不調が起こる流れイラスト](https://www.aoba-sa.com/wp-content/uploads/2018/09/2844cf7b6ea9d8ad3f572a18552df3b32-640x800.png)
身体の歪み・筋肉の質の低下・筋肉量の低下だけでなく、その原因まで解消することで、不調を改善に導き、再発しない身体づくりをすることができます。
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あおば総合治療院 イオン大和院でございます。